頸部伸展 - 政府註冊正骨復位跌打醫生好推介要有醫生紙，附收費價目表

瞓捩頸怎麼辦？我這樣拉筋，讓我在2025年重拾自由活動的快樂！

8 10 月, 2025 作者: PONG CHAN

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最近我有位朋友老是抱怨，說她每天起床的時候，脖子都痛得不得了。這種情況可不罕見，我們可能都經歷過，尤其是睡姿不 … 閱讀全文

你有試過因為瞓捩頸而痛苦不堪嗎？看看這些拉筋技巧讓你舒緩不適！

22 9 月, 2025 作者: PONG CHAN

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拉筋技巧一：頸部伸展運動我們可以試試一些簡單的頸部伸展運動。這些運動可以幫助你緩解因為延誤的肌肉緊繃造成的不 … 閱讀全文

後頸痛的原因與舒緩方法大揭秘，別再忍受！

31 3 月, 2025 作者: PONG CHAN

後頸痛是一個常見的問題，可能會影響到你的日常生活及工作效率。許多人在面對後頸痛的時候，不知從何入手。那麼，後頸 … 閱讀全文

頸椎壓迫神經的自我復健方法，你知道嗎？

29 3 月, 2025 作者: PONG CHAN

隨著科技的進步，越來越多的人因為長時間低頭使用手機或電腦而出現頸椎壓迫神經的問題。這種情況不僅會讓人感到不適， … 閱讀全文

九龍旺角跌打正骨整脊啪骨整骨復位針炙及拔罐醫舘

電話：852-28021198

中元堂(旺角醫舘)地址：九龍旺角西洋菜南街1A號百寶利商業中心11樓02及03室(港鐵旺角站E2出口或港鐵油麻地站A2出口)
Mong Kok clinic address: Room 2 & 3, 11/F, Pakpolee Commercial Centre, 1A Sai Yeung Choi Street South, Mong Kok, Kowloon, Hong Kong

Google Map： https://maps.app.goo.gl/rF7jBwMUTCp5UxbW9

香港銅鑼灣跌打正骨整脊啪骨整骨復位針炙及拔罐醫舘

電話：852-25675767

中元堂(銅鑼灣醫舘)地址：銅鑼灣富明街1-5號寶富大樓3樓O室(么鳳樓上)

Causeway Bay clinic address: Flat O 3/F, Po Foo Building, 1-5 Foo Ming St, Causeway Bay

Google Map: https://maps.app.goo.gl/HzPiknywAfj1yrNx7

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免責聲明：本文內容僅供參考和教育用途，不能替代專業醫療建議、診斷或治療。如有任何健康問題，請務必諮詢合資格的醫護專業人員。