PONG CHAN

你有沒有試過在中醫診所裡面，看到一堆針灸師卻不知該怎麼選？我朋友小張之前就遇到這個困擾。她想治療頸椎的不適，但 … 閱讀全文

拉筋動作分享 頭部側屈拉伸 這個動作超簡單，你只需要坐在一個舒適的位置。 坐直你的背部，然後緩慢地將一邊的頭部 … 閱讀全文

瞓捩頸的形成原因 在了解拉筋動作之前，我們先聊聊瞓捩頸到底怎麼回事。大多數人因為長時間低頭使用手機或者電腦導致 … 閱讀全文

你有沒有過這樣的經歷？一覺醒來，頸部的疼痛讓你仿佛套上了一個枷鎖，無法自如地轉頭，甚至連工作都受影響。特別是對 … 閱讀全文

你有沒有過這樣的經歷？身體某些部位疼痛得讓你受不了，卻不知道找哪個醫生最合適？特別是在針灸方面，尤其是台灣這樣 … 閱讀全文

針灸的基本原理 針灸，俗話說就是用針刺入體內特定穴位，進而達到治療的效果。你可能會想，這聽起來有點驚悚，但其實 … 閱讀全文

瞓捩頸是什麼？為何會發生？ 你可能會問，瞓捩頸到底是怎麼回事？其實，所謂的瞓捩頸就是脖子處於不正常的姿勢，導致 … 閱讀全文

瞓捩頸的副作用 瞓捩頸的這種情況，很多人可能會忽視，想著只要稍微休息一下就能好。實際上，這樣的疼痛如果不解決， … 閱讀全文

什麼是瞓捩頸？ 瞓捩頸，其實是我們經常所說的“頸椎病”，主要是由於長時間維持同一個姿勢，或是睡覺姿勢不當所導致 … 閱讀全文