媽媽手好痛!到底要不要看醫生?
媽媽手要看醫生嗎?中醫師的專業建議
媽媽手要看醫生嗎? 這是一個許多人都有過的疑問。當手腕外側感到疼痛、腫脹,尤其在大拇指活動時疼痛加劇,很可能就是罹患了「媽媽手」,也就是德奎爾氏腱鞘炎。
媽媽手成因?
媽媽手,不再是媽媽的專利!
媽媽手怎麼改善?
媽媽手針灸有用嗎?
媽媽手要看醫生嗎?
媽媽手多久會好?
什麼是媽媽手?
媽媽手,顧名思義,是一種常見於經常重複手部動作的人,例如家庭主婦、音樂家、運動員等。由於反覆的拇指屈曲和手腕橈側偏斜動作,導致第一伸肌腱和短伸肌腱的腱鞘發炎,進而產生疼痛、腫脹等症狀。
媽媽手為什麼會發生?
- 過度使用: 反覆進行手腕屈伸和拇指對掌動作,是導致媽媽手的主要原因。
- 退化性改變: 年齡增長、關節退化,也可能增加罹患媽媽手的風險。
- 外傷: 手腕受到外力撞擊或扭傷,也可能誘發媽媽手。
媽媽手有哪些症狀?
- 疼痛: 大拇指基部及手腕外側疼痛,尤其在拇指活動時疼痛加劇。
- 腫脹: 患處可能出現腫脹,摸起來有硬塊。
- 握力減弱: 握力下降,拿東西容易掉落。
- 活動受限: 大拇指活動範圍減少,無法做出精細動作。
媽媽手一定要看醫生嗎?
答案是肯定的! 雖然有些輕微的媽媽手症狀可能透過休息和冰敷得到緩解,但如果症狀持續或惡化,建議及早就醫。
為什麼要看醫生?
- 專業診斷: 醫師可以透過臨床檢查和影像學檢查,明確診斷是否為媽媽手,並排除其他疾病的可能性。
- 對症治療: 根據病情嚴重程度,醫師會給予不同的治療建議,包括藥物治療、物理治療、注射治療等。
- 預防復發: 醫師會指導患者進行功能訓練和日常生活調整,以預防媽媽手復發。
中醫如何治療媽媽手?
中醫認為,媽媽手是由於經絡不通、氣血瘀滯所致。常見的治療方法包括:
- 針灸: 刺激相關穴位,疏通經絡,緩解疼痛。
- 推拿: 通過手法鬆解肌肉,改善血液循環,促進炎症吸收。
- 中藥: 內服中藥,具有活血化瘀、消腫止痛的作用。
媽媽手如何預防?
- 休息: 避免長時間重複手腕動作,適時休息。
- 熱敷: 用熱毛巾熱敷患處,促進血液循環。
- 功能鍛鍊: 在醫師指導下進行功能鍛鍊,增強手腕力量。
- 佩戴護具: 佩戴護具可以固定手腕,減少活動量。
媽媽手治療表格
治療方法 | 適用情況 | 優點 | 缺點 |
---|---|---|---|
藥物治療 | 疼痛較輕 | 起效快 | 可能有副作用 |
物理治療 | 慢性期 | 改善功能 | 需要長期堅持 |
注射治療 | 疼痛劇烈 | 效果顯著 | 可能有局部反應 |
中醫治療 | 綜合治療 | 療效全面 | 療程較長 |
媽媽手結語
媽媽手雖然常見,但如果不加以治療,可能導致慢性疼痛,影響生活品質。因此,一旦出現媽媽手的症狀,建議及時就醫,在醫師的指導下進行治療。