跌打要戒口嗎？中元堂中醫師告訴你！

跌打要戒口嗎？中元堂中醫師告訴你！

跌打損傷後，除了尋求專業醫療協助，飲食上的注意也是加速復原的重要一環。中元堂中醫師特別提醒：跌打後飲食宜清淡，並避免刺激性食物，才能加速傷口癒合。

為什麼跌打後要戒口？

中醫認為，跌打損傷後，人體氣血運行受阻，局部瘀腫。若進食一些容易生痰動火、助長濕熱的食物，會加重局部腫脹疼痛，不利於傷口的癒合。

跌打常見戒口食物

• 發物類： 蝦、蟹、貝類、鵝肉、雞蛋、茄子、竹筍、菇類、羊肉、牛肉等。
• 酸性食物： 菠蘿、番茄、檸檬、醋等。
• 辛辣刺激性食物： 辣椒、薑、蒜、蔥、胡椒等。
• 油膩食物： 油炸食品、肥肉、動物內臟等。
• 溫熱性食物： 荔枝、龍眼、榴槤、桂圓等。
• 糯米、酒類： 糯米不易消化，酒類易生濕熱。

跌打後飲食建議

• 清淡飲食： 以清淡易消化的食物為主，如粥品、蔬菜、水果等。
• 補充蛋白質： 適當攝取蛋白質，有助於組織修復，如魚肉、豆製品等。
• 多喝水： 加速身體代謝，促進傷口癒合。

跌打敷藥常見問題

• 跌打敷藥過敏： 若出現紅腫、癢癢等過敏症狀，應立即停止使用，並諮詢醫師。
• 跌打敷藥時間： 敷藥時間應依照藥物說明書或醫師指示，過度敷藥可能導致皮膚刺激。
• 跌打藥膏配方： 跌打藥膏配方多樣，可根據傷勢選擇適合的藥膏。
• 跌打藥膏 敷幾耐： 敷藥時間長短因人而異，一般建議每4-6小時換藥一次。

跌打是中醫嗎？

跌打是中醫骨傷科的一個分支，主要治療外傷引起的疼痛、腫脹、瘀血等症狀。中醫通過手法、藥物等方式，幫助患者恢復健康。

跌打有醫生紙嗎？

若跌打情況嚴重，建議就醫並取得醫生診斷證明。醫生會根據您的傷勢，開立適當的藥物和提供治療建議。

結語

跌打損傷後，除了尋求專業醫療協助，飲食上的注意也是加速復原的重要一環。透過了解跌打常見的戒口食物，並遵循醫師的建議，可以幫助您更快恢復健康。

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