腳底痛不是小事！止痛藥治標不治本，小心延誤病情！

腳底痛別輕忽！止痛消炎藥不是萬能解方

您是否常常感到腳底疼痛，尤其是走路時更為明顯？這種疼痛感不僅影響日常活動，更可能嚴重干擾生活品質。許多人習慣一感到疼痛就服用止痛消炎藥，但您知道嗎？這可能只是治標不治本，長期下來還會帶來其他健康問題。

腳底痛的原因百百種

腳底疼痛的原因有很多，最常見的是「足底筋膜炎」。足底筋膜是一條連接腳跟骨到腳趾的厚韌帶，當它發炎時，就會產生劇烈的疼痛，尤其在早晨起床的第一步或是久站久走後，疼痛感會更加明顯。

除了足底筋膜炎外，腳底痛也可能是其他問題所引起，例如：

• 足弓過高或過低
• 鞋子不合腳
• 長時間站立或行走
• 運動傷害
• 其他疾病

止痛消炎藥的副作用

止痛消炎藥雖然能暫時緩解疼痛，但長期服用會對胃部、腎臟造成負擔，甚至增加心血管疾病的風險。此外，止痛藥只能暫時掩蓋疼痛，並不能解決問題的根本。

腳底痛該看什麼科？

當您感到腳底疼痛時，建議您尋求專業醫師的診斷。跌打科醫師對於軟組織的損傷有豐富的經驗，可以透過詳細的檢查，找出疼痛的原因並提供適切的治療。

跌打科如何治療腳底痛？

跌打科醫師會根據您的病況，提供以下治療方式：

• 物理治療： 包括熱敷、冰敷、超音波、電療等，有助於減輕疼痛、促進血液循環。
• 藥物治療： 除了止痛消炎藥外，醫師也會開立其他有助於修復組織的藥物。
• 足部矯正： 如果您的問題是來自足弓異常，醫師會建議您穿戴足弓矯正器。
• 體外震波治療： 對於慢性足底筋膜炎，體外震波治療是一種有效的治療方式。

如何預防腳底痛？

• 選擇合適的鞋子： 鞋子要具有良好的支撐性，並能吸收衝擊力。
• 控制體重： 過重會增加足底的壓力。
• 適度運動： 加強足部肌肉的強度，有助於穩定足弓。
• 避免長時間站立或行走： 如果工作需要長時間站立，可以穿著舒適的鞋子，並適時休息。
• 足部按摩： 定期按摩足部，有助於放鬆肌肉。

痛底痛提醒您： 腳底痛不可輕忽，及早治療才能避免病情惡化。如果您有腳底痛的問題，建議您盡快尋求專業醫師的協助。