新聞稿：中醫睇嘴破、舌頭破怎麼回事？

新聞稿：中醫睇嘴破、舌頭破怎麼回事？從破損位置看健康問題，2個穴位助改善火氣大、失眠

嘴破、舌頭破是許多人曾經遇到過的問題，這些症狀到底代表了什麼健康警訊呢？中醫認為，嘴破或舌頭破的原因可能與火氣過旺、熬夜、過多油炸食物、或是生理期和更年期有關。中醫專家教你根據破損的位置，找出可能的病因，並提供改善火氣大、失眠的有效方法。

嘴破位置對應的健康問題

中醫師指出，口腔是任督二脈交會的部位，尤其是在上牙齦，嘴破的位置可以反映出不同的身體問題。

1. 舌頭破
   中醫認為「心開竅於舌」，舌頭屬於心經絡。如果經常熬夜或心情焦慮、煩躁，容易導致舌頭破損。
2. 口腔黏膜破
   口腔黏膜與脾經絡相關，過多食用炸物、甜食或加工食品，容易引發口腔黏膜破損，並且常伴隨舌苔厚重、口氣不清新的問題。
3. 嘴唇破
   嘴唇屬於胃經絡。若經常食用炸物、甜食或加工食品，容易導致嘴唇破裂。
4. 上牙齦破
   上牙齦屬於胃經絡。如果頻繁食用辛辣、油炸食物，可能會導致上牙齦出現破損。

舌頭破的位置對應的問題

舌頭是中醫望診的重要指標之一。余雅雯醫師指出，舌頭反映了全身臟腑的健康狀況，通過觀察舌頭的顏色、形態、濕潤度，能夠揭示身體的內部問題。例如，舌頭過紅、舌苔過厚或過薄，都可能暗示體內某些臟腑或經絡出現了不平衡。

2個穴位有助改善火氣大、失眠

如果你因為火氣過旺或熬夜引發了舌頭破損，以下兩個中醫穴位有助於舒緩這些症狀，改善火氣大、失眠等問題：

1. 內關穴
   內關穴位於手腕內側，有助於舒緩壓力、平衡心火，並且對改善失眠具有顯著效果。輕輕按摩此穴位，有助於穩定情緒，減輕焦慮。
2. 合谷穴
   合谷穴位於手背部，對於調節體內氣血、消除內熱有顯著效果，並能緩解熬夜或精神壓力過大帶來的不適。

小結

透過觀察嘴破和舌頭破的具體位置，中醫可以幫助我們了解身體的內部狀況，並針對不同的病因提供調理建議。若你經常遭遇火氣大、失眠等問題，適當按摩內關穴和合谷穴，可能有助於緩解症狀，改善整體健康。