什麼是跌打損傷?常見原因、症狀與處理方式
什麼是跌打損傷?常見原因、症狀與處理方式
什麼是跌打損傷?跌打損傷,是中醫學上對外傷的一種統稱。當身體受到外力撞擊、扭挫、跌仆等,導致筋骨、肌肉、關節等軟組織損傷,就稱為跌打損傷。
跌打損傷的常見原因
- 意外跌倒: 家中滑倒、運動時跌傷、交通事故等。
- 外力撞擊: 被硬物撞擊、擠壓、拉扯等。
- 過度運動: 運動過度或姿勢不正確導致肌肉拉傷、扭傷等。
跌打損傷的常見症狀
- 疼痛: 這是最常見的症狀,疼痛的程度和部位因受傷程度而異。
- 腫脹: 受傷部位會出現腫脹,這是因為血管破裂,血液滲出到組織間隙所致。
- 瘀血: 皮膚上出現青紫色的瘀斑,這是因為皮下小血管破裂,血液滲出所致。
- 功能障礙: 受傷部位可能出現活動困難、麻木等功能障礙。
跌打損傷的處理方式
- PRICE原則: 這是西醫常用的處理原則,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。
- 休息: 避免使用受傷部位,讓其得到充分休息。
- 冰敷: 降低組織溫度,減輕腫脹和疼痛。
- 壓迫: 用彈性繃帶包紮,減少腫脹。
- 抬高: 將受傷部位抬高,促進血液回流。
- 中醫治療: 中醫治療跌打損傷,主要以活血化瘀、消腫止痛為主。常用的方法有:
- 藥物治療: 內服活血化瘀的中藥,外敷膏藥。
- 推拿手法: 透過推拿手法,疏通經絡,活血化瘀,促進恢復。
- 針灸: 刺激穴位,達到通經活絡、消腫止痛的效果。
跌打損傷的預防
- 注意安全: 注意居家安全,運動時注意熱身,避免危險動作。
- 加強體質: 適度運動,增強身體的抵抗力。
- 保持樂觀心情: 積極的心態有助於傷口的癒合。
什麼是跌打損傷Q&A
- Q:跌打損傷一定要看醫生嗎?
- A:輕微的跌打損傷,如擦傷、小面積瘀青,可以自行處理。但如果疼痛劇烈、腫脹明顯、功能障礙嚴重,建議及時就醫。
- Q:跌打損傷後可以熱敷嗎?
- A:一般建議在受傷24小時後再熱敷,熱敷有助於促進血液循環,加速傷口癒合。
- Q:跌打損傷後可以喝酒嗎?
- A:不建議喝酒,酒精會影響血液循環,不利於傷口癒合。
- Q:跌打損傷後多久可以恢復?
- A:恢復時間因人而異,與受傷程度、治療方法等因素有關。一般來說,輕微的跌打損傷需要數天到數周才能完全恢復。
跌打損傷看什麼?
跌打損傷常見於日常生活中,輕則紅腫疼痛,重則骨折脫臼。除了西醫的骨科,中醫的跌打科也是常見的求診科別。中醫透過辨證論治,結合推拿、針灸、藥物等方式,能有效緩解疼痛、促進癒合。
跌打是中醫嗎?
是的,跌打是中醫的一個重要分支,專門治療因外力作用引起的軟組織損傷。中醫認為,跌打損傷是因外力衝擊導致氣血運行不暢,筋骨受損所致。
跌打損傷要吃什麼?
跌打損傷的飲食調養也很重要。一般建議多吃清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等,並可適量攝取具有活血化瘀功效的食物,如薑、蔥、蒜等。但具體飲食宜諮詢醫師或營養師。
什麼是跌打損傷注意事項:
- 本文僅供參考,不能替代專業醫療建議。
- 如果您有跌打損傷的困擾,建議您及時就醫,尋求專業醫師的幫助。